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杞子银耳冰糖水-儿童夏季饮料 时间:2009-02-18 17:00来源: 作者: 点击:
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杞子银耳冰糖水-儿童夏季饮料 用 料： 枸杞50克、银耳30克、核桃肉100克、冰糖少许 做 法： 1、将枸杞洗净 2、银耳用温水泡软，去蒂，切小片 3、核桃肉洗净 4、煮滚适量水，放入银耳、枸杞，改用小火煲30分钟 5、加入核桃肉，再煲10分钟 6、最后放入冰糖煮溶即成 功 效： 枸 杞：味甘，性平，功能补眼力，补肝肾。 银 耳：活血清热，滋阴润肺，补脑强心。 核 桃：润肺，补脑，强壮神经，补血。 冰 糖：补中益气，和胃润肺 顶一下
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