400支流感疫苗在市内12家接种门诊为市民免费接种。昨日，“季风行动”广州市流感预防宣传月启动会在海珠区举行。从即日起，市内各社区都将开展流感预防宣传活动，并举办疫苗接种便民服务。据专家介绍，除了儿童、老人之外，包括记者、警察、医护人员、服务员等在内的，都属于流感高危人群，应尽量注射流感疫苗。 　　据悉，此次“季风行动——流感预防宣传月”活动是由中国健康教育协会牵头、以社区卫生服务中心为阵地，联合疾病预防控制部门及临床治疗部门组织发起的大众流感教育，在国内尚属首次。 　　明年2月~5月是流感高发期 　　昨日上午，全市12个免费疫苗接种点之一的海珠区红会医院，有不少市民闻讯前来接种。住在五凤街的刘尤盛老人也带着两个孙女赶来，“我之前连续3年自己掏钱注射了流感疫苗，基本没有感冒。” 　　“接种疫苗是预防流感最有效的办法。”广州市预防医学会会长王鸣介绍，今年广州的流感病情比较平缓，1月~9月都没有流感大暴发，目前正要迎接明年的流感期。由于流感病毒经常会发生小变异，疫苗生产厂家会根据世卫专家的推荐生产流感疫苗，免疫期为十二个月。 　　据介绍，流感流行期一般从每年12月开始，一直持续到次年的3月~5月，其中2月~5月是广东流感的高发期。从现在至11月，是流感疫苗接种的最佳时期。王鸣说：“现在注射疫苗可以覆盖明年整个流感流行期。” 　　注射后多喝水少吃虾蟹 　　“注射疫苗不能百分百保证不感冒，但即使感染了病毒，流感症状也会减轻。应该提高老百姓的流感预防意识。”公共卫生专家郑慧贞说。 　　医护人员提醒，注射完流感疫苗后，应该多喝开水，当天避免吃虾蟹等容易上火的食物。个别人可能会出现针口红肿或发低烧，这些是正常现象，一般24小时之后会自然消失。若2天后症状没有消失，应咨询医生。（记者廖靖文、张顺美）