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吃什么可以拯救我们的记忆
现在，职场中的人们最惧怕的和最常说的都是记不住事儿，吃点什么能帮助我们拯救记忆力？数量以亿计的神经细胞支持着我们每日的脑力活动。不论是幼儿，青少年，还是职场人士，
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播种健康 收获幸福
日前，卫生部首席健康科普专家洪昭光教授，应北青报工会之邀，在本报进行了一场生动热烈的健康演讲，使本报职工获益匪浅。为了能够让本报读者分享到这种健康心得，洪教授特此
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餐桌上食材混搭的误区
针对餐桌上有些食材的固定混搭，虽然由来已久，习惯上觉得这种搭配顺理成章，但是营养学家指出从健康的角度来衡量，这些食材搭配在一起的菜谱是不科学的。 下面是被健康专家列
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小心水中流出的铅
人们对饮用水的清洁与安全十分关注，但是很多人并不知道，因为管道和水龙头材质的原因，会导致自来水被铅等有害物所污染。 上海市消保委曾对流通领域的水龙头产品进行比较试验
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夏季反复“落枕” 不可等闲视之
入夏以来，32岁的尚女士每天晚上都要开着空调才能入睡。近期因公司加班，很晚才回家休息，没想到有天早上起来突然感觉左侧颈部酸痛，脖子不能转动，不能仰头，她知道是落枕了
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本月北京进入 手足口高发期
各连锁园： 又到了盛夏季节，各种夏季传染病也进入流行季节，望各幼儿园做好疾病预防及家长的宣传工作，继续做好各项消毒及室内的通风。天气虽然炎热但不把温度调得过低且整日
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牛奶到底喝还是不喝？
在全国食品安全宣传周的中国科协主题活动日，四位食品安全专家与40多家媒体的记者分享了对乳品消费、母乳喂养、乳品行业的观点。其间，与会专家们一致认为，国内乳品质量安全
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夏日饮茶养生 适合自己才是关键
张晓芳：国家高级评茶师，毕业于安徽农业大学茶学系。 炎炎夏日，大家比较喜欢选择各种冰凉的饮料解暑，可冰凉饮料除了带来冰爽刺激外未必真的带走身体里的热燥。而天然饮品茶
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久坐族问题多 应对有窍门
你是久坐族吗？从白领到司机，从职员到宅男宅女，甚至是学生都有可能成为久坐族。其中特别严重的当属终日坐在电脑前的人，他们同时还面临辐射、鼠标手等多种问题。有调查显示
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染发不伤皮肤五步走
受访专家 王家璧：武警总医院皮肤科特聘专家，北京协和医院皮肤科主任医师、教授、博士生导师，享受政府特殊津贴 李志强：武警总医院皮肤科主任 25岁的王小姐是潮流达人，造型
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冬病夏治 你该弄清的46个问号
核心提示： ◎冬病指某些好发于冬季或寒冷来袭易加重的慢性病，病因为阳气虚弱，寒湿凝滞，典型症状：①遇寒冷易感冒，咳嗽、哮喘；②胃腹寒凉疼痛，腹泻；③四肢不温，身体怕
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儿童药物中毒 近八成为误食
据报道，在安徽合肥的一个小区，三户同楼层居民家的幼童在一起之后相继出现昏迷。主诊医生表示，这三名幼童入院时症状一致，精神状态极为不好，浑身无力、呕吐、嗜睡、小便失
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做好预防消毒工作避免疱疹性咽颊炎侵袭幼儿
各连锁园：最近，疱疹性咽颊炎病有所抬头，使得患病幼儿寝食难安。那么什么是疱疹性咽颊炎？有哪些症状？得了疱疹性咽颊炎怎么办？本文给予了回答并给出饮食调养的合理化建议
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酷暑到 苦瓜俏
食物原料 具有清热、解毒、解劳乏，清心明目，益气壮阳之功效的苦瓜最宜夏天食用 夏吃苦瓜益处多 夏季高温，最容易让人中暑、上火。而生性凉苦的苦瓜以其清热、解毒、消火等功
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小暑吃藕
我国民间有小暑吃藕的习俗。早在清咸丰年间，藕就被钦定为御膳贡品了。 藕的维生素C含量丰富，每100克藕中含维生素C44.2毫克，还含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等。藕的
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给宝宝吃些“脂肪”益健康
随着生活水平的提高，家长们已不再担心孩子营养不足，而是时刻警惕孩子发胖，长成小胖墩。于是，家长们让孩子远离脂肪，少吃脂肪。其实，脂肪对儿童的发育起着十分重要的作用
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夏日清凉自己做
到了夏天，你是不是也因为燥热的天气而失去了活力，食欲下降呢？ 几位美食达人教你在家制作开胃小凉菜和消暑冰品，一定能让你在烦闷的夏日眼前一亮，胃口大开！ 椰汁西米水果
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清爽好滋味鲜嫩“水八仙”
这个季节茭白、莲藕、芡实、慈姑、荸荠、红菱、水芹在餐桌上最受欢迎。 夏日到来，人们的胃口开始挑剔起来，想哄好自己的胃，清爽又要好滋味，不由得让人惦记起那些生长在江南
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关爱自身健康 从饮用天然弱碱性水开始
水是人类的生命之源，也是人类生命循环延续的不竭动力。据科学研究表明，成年人每天所需水分大约为2500ml左右，若以杯来计算的话，大约等于12杯200ml左右的水。水具有调节人体温度
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夏至养“长”多吃“苦”和“酸”
明天夏至。夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短，民间有吃过夏至面，一天短一线的说法。 夏至阳气最旺，养生要顺应阳盛于外的特点，注意保护阳气，着