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净化器应对雾霾，能管多大用？
2014年03月10日 星期一 北京青年报 刚好了没几天，雾霾又回来了。众所周知雾霾对人体有害，除了减少户外活动，外出时戴口罩外，室内用不用安装空气净化器就成了许多人的纠结。 所
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清洁牙齿可预防关节炎
2014年03月10日 星期一 北京青年报 美国路易斯维尔大学牙科学院的科学家声称刷牙可预防关节炎。这是因为研究人员发现，造成牙龈疾病的细菌与类风湿性关节炎的早期发病和这种疾病
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爱耳护耳 从娃娃抓起
2014年03月03日 星期一 北京青年报 今天是第15个全国爱耳日。据世界卫生组织2013年报告，全球有3.6亿听力残疾人，占全球总人口的5.3％。听力残疾中50％可通过初级耳科保健加以预防和避
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北京红缨幼儿园营养食谱(20140224-20140228)
北京红缨幼儿园（海淀百旺直营园）营养食谱 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早 餐 椒盐卷 莴笋炒鸡蛋 二米大枣山药粥 马蹄卷(早) 五香鸡蛋 红丝圆白菜 黑米核桃益智粥 麻酱千
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饮食新概念：茶叶入菜提香解腻
2014年02月20日 星期四 北京青年报 科学厨房 茶叶除了有特殊的香味，还能做菜吗？ 健胃消食用铁观音做菜好吗？ 绿茶肉末加豆腐能保持食物原本的味道吗？ 茶叶作为饮品早已风靡世界
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不要迷信纳米食品
2014年02月20日 星期四 北京青年报 纳米食品到底是怎么回事？纳米食品是双刃剑吗？目前世界各国对纳米食品的态度是什么？ 随着纳米技术和纳米材料的推广，近年市场上又推出了不少
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北方人煮粥加碱？
2014年02月20日 星期四 北京青年报 范志红：中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。 北方居民煮粥加碱的原因，在于碱的一种特殊作用它能够提高大部分蛋白质
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北京红缨幼儿园营养食谱(20140217-20140221)
北京红缨幼儿园营养食谱 2014-02-17 ～ 2014-02-21 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早 餐 豆沙包 葱花炒鸡蛋(早) 肉末什锦粥 煮粘玉米 雪里红炒豆腐 五香酱鸭肝 菠菜蛋花疙瘩汤 金银卷
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倒春寒里的“雨水养生”
2014年02月19日 星期三 北京青年报 今天是雨水节气。雨水，是二十四节气之中的第2个节气，2014年2月19日凌晨1点59分进入雨水节气。 东风解冻，云行雨施，水能生木 《月令七十二候集解
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节后怎么吃才舒服
2014年02月11日 星期二 北京青年报 范志红：中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。 欢乐团圆的除夕刚刚过去，浪漫情怀的元宵节和情人节又将到来。对于中国
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节后养生 重在调整
2014年02月10日 星期一 北京青年报 文/刘静（北京小汤山医院副主任中医师） 春节过后，很多人开始出现各种年后综合征，如肠胃不适、咽喉上火、感冒、全身酸痛、心情焦虑、失眠等。
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吃大枣能补血？
2014年02月11日 星期二 北京青年报 贫血和营养不良不是一个概念 铁是造血原料，大多贫血的人都缺铁 每百克大枣含铁仅为2.1毫克，远远低于蛏子、鸭血等 张倩：中国疾病预防控制中心
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护眼之宝胡萝卜
2014年01月21日 星期二 北京青年报 胡萝卜原产地中海地区，有四千多年历史，我国南北方都有栽培，产量占根菜类第二位。胡萝卜中含有大量的-胡萝卜素，是天然的维生素A原（亦称维生
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冬季小儿保健
2014年01月09日 星期四 北京青年报 受访医师：北京首儿李桥儿童医院保健科护士长贾韵丽 保持在寒冷干燥的季节多喝水，可避免宝贝上火引发口齿溃疡、便秘等。冬季孩子所穿的衣物要
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冬季防寒保暖有妙招
2014年01月09日 星期四 北京青年报 冬天，有很多人十分怕冷，有的尽管穿了很多衣服还是顶不住。不过通过各种手段还是可以预防的，现在给大家透露防寒保暖的一些妙招。 多吃含铁、
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保健品选购的5大要领
2014年01月09日 星期四 北京青年报 要领一：保健品不能当饭吃，也不能当药用，摆正心态最重要 保健食品一般不能在短时间内有明显保健作用，更不能代替均衡健康的饮食，如果大鱼大
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冬季谨防小儿腹泻
2014年01月07日 星期二 北京青年报 寒冬，小儿科门诊中，幼儿腹泻是常见疾病。引起腹泻原因很多，但以感染性腹泻最常见，这类腹泻大都合并出现体温异常、发烧症状，若不及时治疗
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雾霾天如何保护宝宝
2013年12月26日 星期四 北京青年报 儿童的身体各器官和系统功能均未发育健全,如果儿童长时间暴露在空气中，雾气进入肺部，这些有害物质会对儿童肺部的健康产生影响。 受访医师：
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冬季幼儿保健小常识
进入冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，免疫力较低的幼儿极易患上各种呼吸道疾病的多发季节。因此幼儿的冬季保健是家长们需要注意的问题，家长应当多了解此方面的知识。 ①合
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肾如何调理养护
2013年12月26日 星期四 北京青年报 肾在中医学中不是单一器官，它包括了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。 肾不好是生活中一种常见病，其受到多方面因