冬季空气干燥，人也容易烦躁，应多吃一些清心润燥的食物，白萝卜就是其中之一，它富含多种维生素和微量元素，能提高机体抗病能力。白萝卜的吃法有很多，一起来分享几种幼儿园的白萝卜美食吧。
一、萝卜丝福袋包
准备面粉：250g、酵母4g、白糖2g；白萝卜、羊肉馅、葱花；生抽、蚝油、盐、姜粉、料酒。
做法：
1.面粉加入酵母、白糖揉成软硬适度的面团（用果蔬汁可揉出彩色面团），醒发15分钟。
2.白萝卜擦成细丝，加少量盐腌制；羊肉馅中加料酒、姜粉、生抽、蚝油调味备用。将腌好的萝卜丝攥出水分后，放入羊肉馅中拌匀。
3. 面团分成约40g的剂子，擀成中间厚、两边薄的面片，放入馅料。前后、左右分别对捏出4片“花瓣”，再依次将“花瓣”往中心挤压成8片，然后将“花瓣”下部挤细，取紫色面团擀成长条系上。待醒发后蒸制15分钟即可。
推荐理由形别致，寓意美好，将幸福和快乐装进去。
二、萝卜羊肉滋补汤
准备：羊腿肉，白萝卜，大枣、枸杞适量，葱，姜，盐。
做法：
1.把羊肉切成2厘米见方，萝卜切丝待用。锅里放水，凉水放羊肉，开锅后捞出羊肉，用温水将血水冲干净。
2.再次烧水，水开后放入羊肉，依次放葱段、生姜片，煮30分钟后放入萝卜丝、大枣、枸杞，慢火煮10分钟。
推荐理由补肝明目，温补脾胃，利尿消肿，增强免疫力。
三、海底世界
准备虾仁、白萝卜、香葱2根；鲍鱼汁、生抽、蚝油、淀粉、盐。
做法1. 先将萝卜切成星星、鱼和贝壳形状，然后把萝卜、虾仁分别焯水后摆盘。2. 起锅烧油，放入鲍鱼汁、蚝油、生抽，再一点儿水，开锅后用淀粉勾芡，淋入盘中即可。
推荐理由造型美观，形态有趣；虾仁肉质鲜嫩，含有较高的蛋白质。
四、保健医说
吃白萝卜可提高消化功能，促进胃液分泌，特别是儿童出现积食、腹胀以及腹痛等症状时，多吃一些白萝卜就可以好转。白萝卜还可以清热祛火，平时儿童出现声音嘶哑或者口腔溃疡、喉肿痛等症状时，多吃一些白萝卜对恢复也有好处。
