北京红缨幼儿园营养食谱（6.6-6.12）

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美味玉米宝宝护眼缺不了

玉米家族中的黄玉米中富含的叶黄素是宝宝眼睛发育必不可少的营养素，而且香甜可口的玉米还能促进肠道蠕动，缓解便秘烦恼。玉米做法很多，不论是蒸熟吃，还是搭配其他食材入菜

这些习惯会让孩子更容易生病，你造么？

1、在室温下解冻食物，或把食物在室温存放太久 美国食品药品管理局(FDA)说，如果室温超过4℃的话，绝对不要让肉类、禽肉、海鲜、蛋类(开壳后)、剩饭、剩菜、熟食、或其他需要冷藏

原来让宝宝光脚走路的好处有这么多！

赤着双脚，经常裸露在新鲜空气和阳光中，还有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。 很多妈妈并不愿意让宝宝光着脚丫子在地板上走，认为这样

宝宝被爸爸抱后反复咳 保护宝宝远离“三手烟

由于婴幼儿和儿童喜欢在地板、地毯上爬行或玩耍，所以更容易接触到有害物质。因此，简单地将孩子们与吸烟时产生的烟雾隔离，并不能真正保护孩子。 近日，刚满1岁的壮壮(化名

一道汤羹帮孩子解决积食上火问题

警惕斜视的危害 幼儿该如何预防保健

斜视是指两眼不能同时注视目标，属眼外肌疾病。和正常的眼睛有多大区别，又有哪些危害呢?应该如何预防保健? 警惕斜视带来的危害 一、从视功能损害上讲，大部分斜视儿童斜眼的视

宝宝夏季上火多吃深色蔬果

夏季天气炎热，宝宝的自我调节能力比较弱，容易上火。专家指出，夏季多给宝宝吃一些深色蔬果可预防上火。 夏季天气炎热，宝宝容易上火，要预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的

孩子抵抗力差根源到底在哪

大家应该都听说过，免疫力低容易感冒，也听说过抵抗力差了容易生病，那到底免疫力跟抵抗力是不是一回事?一起听听陈培毅老师怎么说。 小孩子为什么容易生病，我们该怎么提高他

5岁男孩玩游戏玩“歪”脖 如何摆脱

低头族年纪越来越小，一个5岁的小男孩玩游戏时间太长，结果竟歪了脖子。近年来，电子产品对视力、颈椎的危害越来越明显，家长们如何才能让孩子摆脱对电子产品的依赖? 一名5岁的

狮子猪扒便当

奶酪含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷和多种维生素等营养成分，胆固醇含量相对比较低，是具有极高营养价值的乳制品。 准备食材：炸猪排1块、芝士1片、海苔1片、番茄酱少许 步骤

宝宝吃手最好在3岁前改掉

很多宝宝从出生后不久就开始吃手，一直到四五岁都改不掉，大部分宝宝是固定的吮吸一根手指，有的把手指都吮吸变形了，手指上被牙齿磨出了厚厚的茧，家长讲道理、用暴力、手上

如何教你的孩子爱上果蔬

大量研究表明，果蔬中富含人体必需的营养素，蔬菜中富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，水果中则富含维生素C、膳食纤维、钾、镁等。 富含蔬菜水果的膳食能够降低脑中

“豆奶鱼杂”，你记住了吗

在食物匮乏的年代，人们发愁吃什么，因为什么都没有;现在，人们也发愁吃什么，因为选择太多了。 根据前几天最新发布的《中国居民膳食指南》(以下简称指南)，结合最近几年来中国

孩子夏季外出穿深色衣服更防晒

夏季带孩子外出一定要做好防晒工作，很多家长认为穿浅色衣服比较好，但事实上鲜艳、深色的衣服才防晒效果更好。 盛夏来临，带宝宝外出一定要做好防晒工作，宝宝肌肤娇嫩的，穿

宝宝夏季注意1少3多防中暑

夏季天气炎热，小宝宝抵抗力弱，很容易中暑。因此，夏季家长一定要注意护理好宝宝，防止中暑。 玲玲从小身体就不太好，奶奶怕玲玲生病，很少带玲玲出门，夏天天热也不给孩子吹

夏季宝宝食欲不佳怎么办？

夏季天气炎热，宝宝很容易食欲低下，家长可多给孩子吃一些能开胃健脾的食物，同时注意多喝水，少吃凉食。 宝宝夏季食欲低下的原因 1.夏季气温高，人体通过出汗的方式散热，血液

孩子掉头发是怎么回事？儿童脱发原因全解析

大多数人的观念中，脱发是大人才会有的问题，和孩子无关。但事实上，很多孩子也会出现脱发问题，小小年纪就掉头发，这到底是怎么回事? 脱发困扰着很多人，即使是在孩子中，脱

香蕉小人儿造型拼盘

香蕉果肉营养价值颇高，其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，同时对维持正常视力有重要作用。 准备食材：香蕉1根、小番茄1个、猕猴桃半个、芒果半个、深色果酱少许 步

小心！孩子身边潜伏6种致癌物

室内环境污染，可能是导致儿童急性白血病的主要危险因素之一，它还会增加儿童哮喘的发生率，降低儿童智力。北京儿童医院2001年的一项统计显示，有九成以上的白血病患儿，其家庭