帮助幼儿克服“社交恐惧”，提升社交能力，这几招管用！
时间：2019-05-05
来源：Yojo幼儿园联盟
作者：王方
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在幼儿园或游乐场，有的孩子很愿意和小朋友交往，也会主动加入同伴的游戏，而有的孩子却表现得“胆小”“害羞”，不愿意和同伴、老师交流，即便交流了，也是在极度的惊恐之中度过的。很多成人以为随着孩子年龄的增长，自然而然就会好起来的，其实，这可能是一种心理问题，被称为“儿童社交退缩性行为”。
一般来讲，大多数孩子刚接触陌生的人或到某个陌生的环境中，都会表现出短暂的退缩。但通常会随着时间和环境的变迁逐渐适应，并会在游戏或活动中主动发展自己的适应环境的能力。但如果这种行为没有得到及时纠正，就容易出现“社交恐惧症”。
“社交恐惧”的原因
❆人文环境影响。许多家长受到大环境影响，总是告诫孩子少与陌生人交往，不要去邻居家串门，也不许带伙伴来自己家玩。
❆独生子女。现在大多都是独生子女，大人很难走进孩子的内心，孩子内心的孤独压抑了他的表达能力与技巧。
❆父母陪伴时间少。现在大多数父母忙于自己的工作，将孩子托给老人或保姆照看，虽然孩子的饮食起居得到了照料，但是在情感交流和陪伴上却存在很大的缺失。
❆居所不稳定。频繁更换居住地，孩子好不容易习惯与一些小伙伴交往，但很快又分离，使得孩子长期处于动荡状态。
❆失败的社交经历。孩子在曾经的交往过程中，可能遭受过挫败，如被其他小朋友欺侮，或家长当众打骂过孩子。
克服“社交恐惧”，提升社交能力
❄接纳认同孩子的行为
孩子的社交发展呈“独自玩—平行玩—合作玩”的规律，处在“独自玩”“平行玩”阶段的孩子可能不愿意参与到同伴的游戏中，只知道自己一个人玩或在旁边看别人玩，这时成人一定要尊重孩子的发展规律，千万不要强迫孩子去社交，更不要给孩子贴上 “内向”“害羞”之类的标签。
对有社交恐惧的孩子，不要讥讽孩子“怎么这么胆小，没出息”，要给予支持和帮助，理解认同孩子的心情与感受。也可以给予一些克服恐惧的小方法，比如，每天在家里对着镜子说出自己的优点、和陌生人进行四目对视等。
❄创造与他人交往的机会
在社交初期，成人应该多创造一些外出活动和与他人交往的机会，鼓励孩子多和周围的朋友玩耍。并帮助孩子寻找合适的社交伙伴，尽量为孩子找一个比他稍微大一点的，社交水平比较高，社交经验比较丰富的孩子做同伴，同伴的引领会让孩子快速积累社交经验，并体验到合作玩中的快乐。
家长千万不要担心孩子单独外出会闯祸，或受到别人的欺侮，越束缚孩子，越容易让孩子变得“胆小”，怕见生人。
❄示范与他人社交的方法
出现“社交恐惧”的孩子通常不知道如何与同伴进行交往，也不知道如何加入到同伴的游戏中，此时成人可给予一些支持，示范如何加入到同伴的游戏中。
（1） “我可以和你一起玩吗？”
当孩子“独自玩”的时候，成人可采用平行游戏，模仿孩子的行为，待被孩子关注后问：“我可以和你一起玩吗？”孩子同意后和他一起游戏。通过这样的方式，把加入同伴的策略示范演练给幼儿。
（2）“我给你递……”
在与孩子一起玩的时候，成人示范用语言描述自己想要做什么，比如“我给你递玩具”、“我帮你把沙子填满”、“我帮你推秋千”等，也让孩子试着说说自己要做什么，积极地表达自己的意图，顺利加入到同伴的游戏中。
美国一项关于幼儿社交的研究表明：社交能力决定孩子的未来，5岁时社交能力越高的人，以后在学校里的成绩越好，也容易上到大学，20出头迈入社会时也越容易找到较好的工作。
简言之，社交能力决定孩子的未来。不论是幼小衔接适应新环境，新集体，还是工作之后适应新团队，或者将来融入异国文化，适应异国生活，都离不开社交能力。因此，帮助幼儿克服“社交恐惧”，提升社交能力显得尤为重要。
