时间：2019-08-12 来源：红缨教育 作者：客户中心 点击：次
时间过得很快，暑假已悄悄过半了。不同于假期刚开始的兴奋劲，孩子已逐渐产生了倦怠，他可能对什么都提不起兴趣。如果家长对孩子的表现视而不见，那么开学时，孩子将很难适应开学的节奏。如何让孩子在暑期的后半段里高效利用时间，元气满满地迎接新学期的生活?希望这篇文章能起到参考的作用!
暑期过半的生活，以下这几点，看看你的孩子中了几招?
作息不规律
到了暑假中期，很多孩子不再像刚放假时那么有新鲜感，每天能认真完成暑假里的计划。取而代之的是作息变得不规律，他可能晚睡晚起，又或者到点不吃饭，起居作息的混乱更是会影响每天游戏、学习的安排。
“沉迷”电子世界
暑假到了现在这个阶段，孩子们可能早已适应了这种假期生活，他们少了平时上幼儿园、放学的固定安排，有更多由自己支配的时间。这时的他们有可能沉溺于电子世界，如守在电视机前看动画片，玩手机等等。孩子花费在这上面的时间可能会随着假期递增。
零食不离身
爱吃零食是孩子的天性，放假在家，父母管得相对较松，孩子想吃什么就吃什么，没有节制，导致正餐时间吃不下饭，结果是营养摄入不均衡。
衣来伸手，饭来张口
虽然很多孩子平时已经养成了自己的事情自己做的好习惯，可渐渐到了暑假中期，尤其是在老人或保姆看管的情况下，变得事事依赖长辈。如有的孩子明明可以独立吃饭，在假期里又养成需要大人喂饭的习惯，行为变得倒退。
乱发脾气
作息紊乱等不良习惯给孩子带来的影响是情绪不稳定，脾气暴涨，一没顺着孩子的意愿，孩子就乱发脾气，表现为哭闹、摔玩具，甚至打人等任性行为。
面对这些行为，家长该怎么办呢?
调整饮食习惯
有的家长想在假期给孩子补充营养，想方设法给孩子买好吃的、做好吃的，只要孩子想吃，不管什么时间，全部满足。因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭，正餐时间吃不下饭或者身体不适，严重的则不能按时入园。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复正常的饮食习惯，注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果。
恢复作息时间
处于生长旺盛期的孩子，他的许多成长过程是在睡眠时间里完成的，有规律的作息能让孩子缓解疲劳、放松身心、健康成长，而不规律的作息可能会导致孩子免疫力低下，引发各种疾病。因此，暑假中期家长不要放任孩子晚睡晚起，尽快帮助孩子将作息时间调整过来。
重视户外运动
每天保证足够的户外运动时间，这对孩子的身心健康非常重要。夏季正是孩子骨骼分裂增长最为旺盛的时期，当太阳落山后，在家附近找一个宽敞的地方小小活动一下，游泳、足球、篮球、跑步、轮滑……都非常合适，在运动中强健体魄、磨练意志、愉悦身心都是有益的。当孩子有更有趣的事情做时，注意力得到分散，自然就不会沉溺在虚幻的网络世界里。
做力所能及的家务
如果孩子在假期过着“衣来伸手，饭来张口”的生活，那可要提高“警惕”了。接下来的时间里，家长要让孩子参与做些家务活。从暑假中期开始，每天不妨邀请孩子做一些力所能及的家务活，比如和爸爸一起收拾物品、和妈妈一起择菜，和奶奶一起浇花等等，这些简单重复的劳动虽然未必能每次都点燃孩子内心的成就感，但是对于培养他的自信心和独立性却大有裨益，也能让亲子关系更亲密融洽。
培养阅读的习惯
暑假已经过了一半，也进入了夏天温度最高的时节，在这样的高温天最舒服的事儿莫过于在家里读书。很多家庭都会在暑假刚开始的初期选择带孩子出去旅游，现在到了暑假中期，进入到了阅读的最佳时机。阅读不仅有助于增长知识，开发智力，还能陶冶情操，转移电视、游戏的诱惑。
一方面，家长要学会选择适合孩子年龄、贴近孩子生活经验、能够激发孩子阅读兴趣的读物;另一方面，也不妨自我“检讨”下你的阅读方式是否正确。给孩子阅读绘本时，切记不要语言平淡、表情生硬地读，而是要学会调动情绪，用夸张的声音和动作来进行表演。即便是再“拙劣”的表演，孩子也会真诚地“喝彩”，热情地回应你。从现在开始，合理安排阅读时间、养成孩子阅读的习惯。
暑假过半
暑假的生活快乐而短暂，能为孩子的记忆增添许多美好的画面，成为长大以后的美好回忆。
以上建议，欢迎爸爸妈妈们结合自己与孩子的需求灵活安排，相信这些改变不但能帮助孩子顺利返园，还能帮助孩子养成良好的生活习惯，让他们受益终生!
