时间：2019-02-26 来源：红缨教育 作者：客户中心 点击：次
一 . 午睡前需注意什么?
孩子午睡睡得好，睡前事项不可少!午睡之前要注意的事情，也是老师们不可忽视的关键所在。
注 意 1午饭不能吃太撑
案 例 ：陈晨午睡时，一会儿躺着，一会儿又坐起来，老师以为他不舒服，陈晨拍拍肚子说太撑了，于是老师便让他穿好衣服下床，让值班老师帮忙管理之后，带陈晨去外面散了散步。
处理措施 ：午睡前吃的太撑，会影响午睡质量，老师要提前与家长沟通，对孩子的食量有明确了解，并在午餐时防止孩子摄入过多。
注 意 2睡前组织上厕所
案例 ：中二班小朋友最近总是在午睡中想要去厕所，而且一个要去，整个班的小朋友都吵嚷着要去，午睡的氛围环境被打破，午睡纪律涣散。
处理措施 ：孩子们要去厕所，一方面是因为睡前没有如厕，另一方面是孩子的从众心理，老师应该在睡前集体组织如厕，并与孩子共同规定好午睡纪律。
除此之外，在午睡前老师也要遵循这样的流程：让孩子有秩序安静进入睡房☞找到自己的床位，并脱衣叠衣放好☞女生将配饰取下，男生把小玩具放下☞盖好被子，准备入睡。
二 . 午睡常见问题及解决方法
事前准备完毕，接下来就到孩子要睡觉的时间了，但在午睡中，却存在着不少让老师头疼的问题，多为：孩子不睡觉、孩子睡不好、孩子爱吵闹、孩子要如厕等等……
那么面对这些问题，有什么好的方法可以解决吗?赶紧来看看老师给出的实例和解决措施吧!
方法1 . 温馨舒适的睡眠环境
案例分析 ：琪琪的床刚好靠近窗户，这天窗帘没拉紧，一丝阳光正好照在了琪琪脸上，由于阳光太耀眼，琪琪翻来覆去睡不着，老师发现后连忙把窗帘拉紧，没一会琪琪就睡着了。
措施 ：阳光和灯光会一定程度影响孩子的睡眠，因此睡房要偏暗，更要关灯和拉窗帘，这样才能营造出舒适的睡眠环境。
【还可以在睡房贴一些诗意、幽静的图片等方式，来营造舒适的睡眠环境。】
方法2 . 帮孩子换上舒适衣物
案例分析 ：有的孩子由于自理能力弱，不想午睡起来自己穿衣，所以睡觉时干脆不脱，可这样紧束的穿着，很难让孩子舒适入睡。
措施 ：穿着过紧不舒适，孩子也无法安睡，老师要提醒孩子睡前脱衣，并帮那些自理能力稍差的孩子换上舒适衣服，可以告诉他，醒来不会穿没关系，老师可以帮他一起穿，孩子心理放松，自然也就愿意了。
方法3 . 了解孩子的午睡习惯
案例分析 ：小光是个精神活力很旺盛的孩子，入园前家长也反应过，孩子从没有午睡的习惯，所以在园一到午睡，小光不是说话，就是在床上左顾右盼，导致很多孩子都不睡觉。
措施 ：老师应该劝嘱孩子保持安静，可以不睡，但不能讲话吵闹，如果效果不佳，老师可以安排孩子去办公室游戏，或者去阅读绘本等。
方法4 . 讲睡前故事或唱儿歌
案例分析 ：有的孩子睡前习惯听儿歌或者故事，要在缓慢的声音中逐渐产生睡意，听完故事后才能安心入睡。
措施 ：老师可以在睡前给孩子们唱一些适合入眠的儿歌，或者讲一些睡前故事，声音要轻，节奏要缓，韵律要慢，在这种缓慢的节奏和恰当的唱词中，逐渐哄孩子入睡。
方法5 . 给予孩子自由的时间
案例分析 ：每个孩子的入睡时间是不一样的，苗苗入睡时间就比较慢，经常小朋友都睡了，她还没睡着，有时候还会有玩手指、玩头发等一些小动作。
措施 ：老师要给孩子一段时间去适应，不要去严厉命令孩子必须赶紧入睡，而是再让孩子自行酝酿，如果还是睡不着，老师可以上前去安抚，或者是哄睡。
方法6 . 借助依恋物缓解焦虑
案例分析 ：小二班的蕾蕾以往睡觉都很乖，但有一次却难以入睡，甚至哭闹，但当老师把她遗忘在教室的小玩偶拿来之后，她便乖乖躺下，不再哭闹了。
措施 ：在园午睡时，老师可以让孩子抱着依恋物，譬如小玩偶、小毛巾之类的入睡，由此来缓解孩子的焦虑感，等时机成熟时，老师可以用帮孩子洗毛巾、玩偶的理由拿走依恋物，以此培养孩子不依赖物件入睡的习惯。
三 . 管理工作需要做哪些?
孩子安然入睡后，老师们就要开始管理与巡视的工作了，管理与巡视是保障孩子们安全的重点工作，所以老师们也要打起精神，从下面这些方面去实践!
1 . 四步防护：一听、二看、三摸、四做
一听：听听孩子的呼吸是否正常。
二看：看看孩子的睡相神态有无异常。
三摸：摸摸孩子的额头，看看是否有发热的现象。
四做：发现有踢被子的孩子后，帮他把被子盖好。
2 . 保持室内空气流畅
在巡视时，要注意保持室内空气的畅通，可以微微开窗通风(风向不能直吹孩子)，如果室内干燥，也可以启动加湿器或人工洒水。
3 . 纠正孩子不良睡姿
不正确的姿势会影响孩子的身体发育，因此在巡视中，如果发现类似于蒙头睡、俯卧睡、爬睡等错误睡姿时，要轻手轻脚地帮助孩子调整过来。
4 . 排除安全隐患
外因：如果在室内有插座或其他电子设备时，老师在巡视中，也要仔细检查和关闭，以免因为疏忽而引出隐患。
内因 ：如果发现孩子出现身体不适，老师应立刻将孩子送往医务室或医院;老师也要在巡视中把一些小玩具、小零件收起来，以免孩子含在嘴里玩耍。
5 . 做好午睡记录表
巡视管理的老师一定要做好午睡记录表，并与配班的老师进行密切配合，针对具体问题，有针对性的采取措施。
其实，管理好园内的午睡事项并不难，只要有了管用的招数，那么出现的问题就能迎刃而解，而孩子们在园睡的香甜，也是我们老师最想看到的~那一张张稚气可爱的睡脸，就是令老师们心安愉悦的理由呀!
