时间：2018-12-03 来源：红缨教育 作者：客户中心 点击：次
为何要分房睡?
在孩子小的时候害怕他出意外，放在同一个房间里睡情有可原，但在孩子能够独立完成一些动作时，如果还和父母睡就有些不合适了，孩子长期和父母同床睡，很容易造成孩子缺乏独立性、依赖他人、缺乏自律性等性格缺点，甚至还有可能造成孩子出现性别辨识障碍，对孩子的身心健康和发展非常不利。专家建议，在孩子满月后就应该实现分床睡，可以为他准备一个专用的婴儿床。等到孩子3岁时，就要给孩子单独准备一个房间，开始分房睡觉。
如何实现和孩子分房?
1.提前做好准备
家长和孩子分房睡需要一个过程，要先和孩子沟通好，让他有一定的心理准备，并且暗示孩子，他已经长大了，应该有自己的房间，学会自己照顾自己。在分房睡之前，家长可以先让孩子熟悉新房间的环境，让他在里面睡几次午觉，甚至可以派一个人过去陪孩子睡几天，增加孩子的安全感。
2.睡前仪式
在分房睡后，家长可以在孩子睡前给他讲讲故事，听听音乐，并且把灯光调暗，排除其它干扰，等到孩子完全睡熟了再回到自己房间，这样可以使孩子睡得更加踏实，有利于提高其睡眠质量。
3.白天多活动
有很多孩子在白天昏昏沉沉，一到晚上就撒欢儿，这就给分房睡造成了一定的困难，家长可以在白天多带孩子出门活动活动，等到晚上的时候孩子入睡时间就比较短，家长也能省一些心。
