时间：2018-08-22 来源：红缨教育 作者：客户中心 点击：次
宝宝们的身高问题一直是宝妈们关心的问题，要想让宝宝健康长高，饮食营养可是最关键的哦。下面就跟着小编一起来学习一下这道长高食谱的做法吧。
玉米板栗排骨汤
原料：排骨、甜玉米、栗子肉、胡萝卜、葱姜、大料、黄酒、盐
做法：
1、玉米切成块，板栗掰皮。
2、放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。
3、砂锅放适量水烧开(一次放够，中途不再加水)，把排骨、玉米块、板栗和姜、料酒一起放入，用大火烧开后转小火。
4、小火炖两个小时，放枸杞和盐调味即可。
小贴士：排骨、玉米、板栗都是补钙的好东西，搭配在一起营养是很丰富的，很适合三岁宝宝增高哦。
