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担心孩子营养不良,3款美味来帮忙

时间:2018-08-22   来源:红缨教育   作者:客户中心   点击:

   孩子营养不良的治疗方法很多,既有中药治疗又有西药治疗。但是无论是中药治疗还是西药治疗,都是药物治疗,难免会对孩子的身体造成一定的损害,毕竟是药三分毒。如果发现孩子营养不良,只要情况并不是很严重,各位妈妈们还是应该采用食疗的方法来帮助孩子调理身体,补充营养。下面跟着我一起来看看有哪些美食可改善孩子的营养不良吧!

  香菇粥

  原料:小米50克,鲜香菇50克。

  做法:先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。

  用法:每日服3次,持续服用有效。

  食物相克:小米忌与杏仁同食。

  猪排炖萝卜

  原料:白萝卜500克,猪排骨(大排)250克,盐3克,大葱10克。

  做法:排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜片、葱炖熟,撇去汤面浮油,加入盐即可食用。

  食物相克:白萝卜忌与人参、西洋参同食。

  香蕉葡萄干牛奶

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  原料:牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,葡萄干10克,柠檬汁5克。

  做法:将香蕉切成5毫米的圆片,洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米,再加入香蕉片、葡萄干,倒入牛奶即可食用。

  特别注意:小儿营养不良要注重蛋白质的补充,多食用含蛋白质的食品,多选用牛奶、羊奶,全脂奶粉、豆浆、瘦肉、去刺的鱼肉、蛋黄、蔬菜、水果等。

  健康提示:益肾,强筋骨,增高;杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食;枣忌与海鲜同食;核桃不能与野鸡肉一起食用。

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