时间：2018-08-16 来源：红缨教育 作者：客户中心 点击：次
一日之计在于晨，要想早上过得好，美味早餐少不了!为了宝宝的健康，各位宝妈，营养早餐做起来吧!下面，就跟着小编来学习一道快手早餐，为孩子的美味早餐添砖加瓦吧!
胡萝卜玉米鸡蛋饼
适用年龄
适合一岁半以上对鸡蛋不过敏的宝宝;
食材
主料：玉米1根 鸡蛋2个 面粉3-4勺 胡萝卜1根 小葱1根
辅料：盐适量 植物油
做法
1、准备原材料：面粉、熟玉米、胡萝卜、小葱、鸡蛋;
2、将玉米剥粒，胡萝卜、小葱切碎，备用;
3、将面粉倒入盆中，打入鸡蛋;
4、将葱花，胡萝卜，玉米粒一同倒入面粉中;
5、加入适量盐调味，搅拌均匀成糊状;
6、电饼铛或平底锅预热，刷薄薄一层油，用勺子将面糊缓慢倒入锅中，摊成圆形;
7、成型后翻面，两面煎熟即可。
推荐理由
这款小煎饼做法简单，味道非常好;面粉可提供碳水化合物，胡萝卜中的维生素A，可有效提高宝贝免疫力，鸡蛋可以提供优质蛋白质，并富含卵磷脂及多种营养素;玉米中含有多种人体必需的氨基酸，能促进大脑细胞正常代谢，玉米中膳食纤维含量很高，可促进胃肠蠕动;这样搭配，不仅营养丰富，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
