时间：2018-08-15 来源：红缨教育 作者：客户中心 点击：次
红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝十分需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。
雪梨富含钾，碳水化合物，镁， 钙，磷，纤维素，钠，维生素，蛋白质，铁和 锌0.25毫克等物质，有助于补充人体微量元素.雪梨能治风热和解毒。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。
下面就跟着小编一起来学习一道用红枣和雪梨制成的美味吧!
红枣雪梨米糊
适用年龄
7个月以上的宝宝
食材
红枣，4颗;雪梨，一个;米糊，50g
做法
1.将雪梨洗干净，去皮、去梨心，切成小块;
2.将雪梨放蒸锅里稍微热下，避免宝宝吃寒凉食物;
3.将红枣洗净、去掉枣核;
4.将红枣放入锅中，倒入清水，煮到膨胀;
5.将蒸好的雪梨和红枣放入辅食机中，加入少量的水搅打成果泥，盛入碗中
6.在婴儿米粉中倒入适量70℃左右的温开水，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状;
7.将搅打好的雪梨红枣泥调入米粉糊中，拌均匀就完成啦~
红枣雪梨米糊，满满的天然甜蜜滋味，刚添加辅食的宝宝就能吃，不仅营养都补充到了，还能在干燥的季节让宝宝润一润。
