时间:2016-09-21 来源:红缨教育 作者:客户中心 点击:次
对于孩子来说,拍球是一项非常有益、非常必要的活动,它不仅能促进孩子手眼动作的协调,增强体质,而且能促进左右脑的平衡,培养孩子的耐力、坚持性等良好的品质。
拍球技巧说明
1.拍球绕圈:以自身为轴,拍球绕圈360。
2.胯下传球:手抱球,两脚分开,将球从胯下传至身体一侧,另一手将球接过。
3.两人拍球传球:两人面对面,距离1.5米左右站好,人手一个球,在中间确定一个位置,同时向右边地面拍球,把球传给对方的同时接住对方拍过来的球。
4.多人拍球传球:三人以上围成圆并面向圆心站好,人手一个球,:同时向右侧地面拍球,把球传给右侧伙伴的同时接住左侧同伴拍过来的球。
5.两人传双球:两人面对面,前四拍分别单人拍球,后四拍一人将:球传于另一人,变单人拍双球,拍球1个八拍后,传双球给对方,交替进行。
6.两手拍球交换球:人手拍两个球,右手运球向前,左手运球向后,完成两球交换手的动作。
7.弓步转身拍球:人手拍两个球,前弓步站好,在身体两侧拍球,前四拍前面弓步拍球,后四拍转身向后拍球,球的位置不变。
8.两人交换拍球:人手拍两个球,两人面对面错位站好交换球拍,原地拍两个球后两人交换位置拍同伴的两个球。
各年龄段拍球培养目标
小班:定点单手拍球;定点双手交替拍。
中班:跪拍球;蹲拍球; 踏步拍球。
大班:转身拍球;胯下拍球;拍球传球;一人拍两个球。
(供稿:郭彤洋 校对:张洁琼 郭彤洋)