时间：2016-08-23 来源：红缨教育 作者：客户中心 点击：次
运动和玩耍其实就是孩子的“工作”——运动和玩耍能培养孩子的创造力和想象力，为孩子提供智力和体力锻炼。可是，你有多久没和孩子一起运动，一起玩耍了?
每天，父母们疲于奔命，忙于工作，忙于应酬，这也是为了孩子物质生活更加充裕。也许父母都想等挣足了钱再来陪孩子吧。可是也许到那时候，你会突然发现，孩子已经长得比自己还要高大了。
其实，中国的父母并非不关心孩子的健康，他们更喜欢通过饮食来增强孩子的体质。让孩子每天摄入大量富含营养的食物，忽略补充各种矿物质和复合维生素的重要，这样的膳食结构反而容易导致小胖墩的出现。
比起饮食，其实运动这一方式对孩子更健康更有效。运动不但可以增强孩子的体质，与父母一起运动还可以增进家人感情，增进孩子身心健康，并有助于培养孩子的自信心。
你多久没和孩子一起运动了?陪孩子运动真的就这么难吗?其实运动本身并不难，难就难在父母们需要改变自己和孩子的生活方式。
时间都去哪儿了?孩子一天一个样，转眼就长大了。而父母却越来越忙，不要让生活阻碍了你和孩子一起运动，一起玩耍的时间;趁着孩子还依赖着你，多陪他们一起运动玩耍吧!
（供稿：郭彤洋 校对：张洁琼 郭彤洋）
