时间：2016-01-14 来源：红缨教育 作者：客户中心 点击：次
兜兜刚上学的第一周班主任就找到我，各种控诉兜兜注意力不集中，没等到我焦虑追问，班主任就像竹筒倒豆子和盘托出了诸如：上课走神、交头接耳、做小动作、在课本画小人等等劣迹。
最后老师补充说：“今年，我们学校和XX大学合作成立了一个专注力训练营，每周一节，你看是不是给兜兜报上?”
我和绝大多数妈妈一样确信我的孩子没有心理障碍或者其他精神方面的疾病，我在脑子里千百遍唾弃这群举着三流大学旗号圈钱的人，却最终把脏话咽回肚子里，很优雅的对老师挤出一个微笑：“不用了，谢谢。”
我相信每一个健康的孩子生来就具备足量的资源，他们能够克服自己的困难，能够自己解决自己的问题，我们作为家长的职责不是给他们根治病因!不是解决他们的问题!而是欣赏他们的天赋，挖掘孩子的潜能!
回到家，兜兜已经写完作业、预习完新课，自己抱着ipad蜷在沙发里，看着这个玩儿起游戏专注力绝杀的长腿大美女，我一丁点儿都发不起脾气来，抚摸着兜兜的长发，我感叹道：“兜兜，你上课的时候要是能像现在这么专心就好了。”
你猜兜兜怎样呢?
人家压根儿没听见!没听见!这还是我凑在她耳边，抚摸着她的头发!!!
看到没?孩子根本就不缺乏专注力!他们天生就有持久的专注力!他们可以沉浸在自己的世界里完全忽略外物，甚至达到忘我的境地!
赘述一下，通常注意力不集中有几方面原因形成：
A：生理原因——由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。
B：病理原因——儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
C：环境原因——许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
D：家长教育方式──家长可从这几方面自查：①父母教养态度是否一致?②是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范?③是否为孩子买过多的玩具或书籍?④家庭生活步调是否太快令幼儿不能适应?⑤家里的活动是否太多，无法给孩子提供安静的环境?⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验?例如孩子程度跟不上老师家长的要求，孩子注意力不好时大人给予强化等。⑦孩子是否有情绪上的压力?是否过多的批评、数落孩子?
E：心理原因──为了引起他人注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。
在确认孩子没有病理性的注意力涣散之后，我们就没有必要忧心忡忡的给孩子们施加压力了。我们需要做的不过就是唤醒孩子与生俱来的智慧!
一、将焦点从“问题”转化为“技能”
“兜兜，先暂停游戏，陪妈妈聊聊天好不好?”我把兜兜的ipad放在一边，很认真的咨询兜兜。“妈妈最近接到一个读者来信，她需要一个能帮助小朋友提高注意力的技能!可是呢，妈妈不是小盆友了，不知道你们的小脑瓜里边怎么想的啊?你能帮帮这个小朋友吗?她的妈妈很着急很需要你呢!”
“好吧!”兜兜是个乐于助人的好孩纸，这一点为娘我非常欣慰。
“这个妈妈说，她的宝宝上课总是走神儿，不是做小动作，就是跟同桌说话，注意力不集中，应该是没有专注力。问我怎么训练宝宝的专注力最好，你觉得这个小朋友需要去培训吗?我告诉她，我的小兜兜做事情可专心了!专心到妈妈说话她都听不见呢!你的秘籍是什么?说出来跟大家分享一下吧?”
“其实，每个小孩儿都是有专注力的，但是要看对什么事儿，喜欢的自然就专注咯!比如玩儿ipad，看电视，看课外书;不喜欢的……”兜兜很狡黠的斜眼看我，“妈妈，我告诉你一件事情，你不许生气啊!”
“拉钩!”
“好吧，那我告诉你吧，我上课也注意力不集中，因为老师的语速很慢，语调很平很平，跟催眠曲一样，很没意思很无聊……尤其是下午，我很困，都要睡着了，我就看看窗外，或者在书上画一个小人精神精神。”
“然后嘞?你画完发现老师讲完一大段了，你就跟不上了吧?”
“嗯，然后老师就骂我，骂得很难听，让我在同学面前很丢脸，大家都觉得我是坏孩子。”
Ok!我已经找出了兜兜在课堂专注力不高的问题所在，解决孩子现存问题的最好方法，是让孩子学会某种能够帮助自己克服这个问题的技能，而不是批评指责。
“嗯，那么你和这个读者的宝宝一样，想玩儿通关就得学新技能提升经验值啊!”
记住哦!家长说话的关键是：学习技能，而不是改正缺点、克服问题。装作若无其事，比暴跳如雷的过度关注有效!这样避免责备风暴，孩子更容易接受，双方配合度会更高。
二、商定要达到专注力目标，她需要学习的技能，并且列出清单
“兜兜你感觉困，是不是因为晚上睡觉太少了?”
“可能是。另外还有，老师上课总是不提问我，我把手举得最高他也没有叫我!他提问的那个同学回答错了她还不让我说!总是骂我多嘴!很无聊我就不想听了。”
“那我们把需要学习的技能都列成一个清单吧!”说着我拿出即时贴逐条列示：
1、晚上早睡觉，拥有足够睡眠。
2、在学校学会耐心等待，直到轮到自己。
3、发言先举手，别人发言不插嘴。
4、尊重同学和老师。
5、持之以恒，接受学习的无趣与挫折。
切记：每一项技能都是明确的“做什么”，不能是“停止做什么”，禁令对孩子收效甚微!甚至会激发孩子的叛逆之心。
三、树立信心，让孩子坚信他有能力学会这些技能
“妈妈，最后一条是什么意思?”
“我承认数学课不会一直是很有趣的，那就需要坚持啊!像你玩游戏打大BOSS，砍了五刀砍不死你就感觉无聊放弃吗?肯定继续砍啊!直到打败他!坚持不懈也是技能对不对?一会儿捉蜻蜓一会儿捉蝴蝶是捉不到鱼的小猫咪，而你呢?是永不放弃的小狮王啊!”
“对!我是很坚强的!”
很多妈妈关注的是孩子专注力不强，注意力薄弱，其实大家都没有想过深层次的原因，真真是孩子有学习障碍、性格心理有疾病的寥寥无几，大部分不能集中注意力的孩子是自身意志力不够，或者说是：自制力成为他完成目标的绊脚石。
这部分孩子一方面对规则心知肚明，他的内心也很纠结、惭愧，但是另一面却面对诱惑难以自控。那么我们要学习的第一项技能就是树立信心：“你一定能做到!”其次才是“自控力、自我约束力”。
四、让孩子理解、体验到拥有这些技能的好处
学习技能的意愿从哪里来?为什么作业明明很简单，孩子就是无法专心去做?而有些高难度的游戏，孩子不用教，自己一头扎进去，怀着饱满的热情，心无旁骛的就摸索出来了?
兜兜的回答：“因为在游戏中每过一关就会获得相应的奖励金币，过不了关顶多就是重新再玩儿一次，又不会有人骂我!在学校就不一样了，我一走神儿老师总是当着很多同学骂我还罚站，让我很没有面子，后来大家都觉得我是坏孩子，我努力没有用，干脆就破罐子破摔呗!”
看到吗?孩子没有看到掌握专注力各项技能的好处，只看到他是被强迫的，当然不能心甘情愿服从。那么我们不妨在给孩子拉出一个好处清单：
1、专心听讲，课堂知识都掌握，回家有更多时间玩
2、学习效率高，成绩提高很有成就感
3、老师会表扬我进步快，同学会尊敬我
4、有更多朋友和知识，我会更有自信
虽说孩子对有兴趣的事情会格外专注，但是我们不可否认学习是艰苦的，需要自制力才能能保持专注的活动，只有让孩子看到好处，他才愿意趋利避害，心甘情愿接受那些并不太简单的任务。
五、掌握技能需要很多支持者营造配合的氛围，更需要孩子强大的自控能力
很多专家会告诉你，提高孩子专注力需要“营造安静的环境，因为幼儿注意稳定性差，容易因新异刺激而转移”，但现实是，我们太过小心翼翼，反而适得其反，因为出了家门没有人专门给他营造这样的世外桃源。
不要从形式上太强调“给孩子营造安静环境”这件事!孩子长长的一生，他不仅需要培养闹中取静的能力，还要掌握能更强大的克服诱惑能力从而让自己专注自己的人生方向和目标的本领!
“兜兜，现在我们有了两份清单，你知道没学到一项技能就能带来什么好处，开心吗?”
“当然!我们把清单贴在墙上吧?”
“这样，我把任务清单再抄写一份，这份贴在沙发旁边的墙上，另一份带去学校，每天老师在学校监督你完成可以吗?你每次完成一项，老师就给你画一个对号，回到家里妈妈给你奖励通关小粘贴!”
在和孩子一起成长的路上，父母不仅需要高瞻远瞩，另外还需要随时根据实际情况调整步伐和策略!
六、学习技能并给每一项技能起个名字，作为我们和孩子的秘密
“我们这次任务应该叫丛林计划吗?”我问兜兜
“叫狮子王争霸赛更有气势!”狮子座的兜兜斩钉截铁命名自己的行动。
我在每张卡片的开头都用荧光笔写下鲜明的标题。开始每天一次总结的好习惯养成行动。专注力基本上是每个幼小衔接阶段的孩子需要学习的技能，但是妈妈们不要焦虑的把它夸大化，更不要说我孩子专注力有“问题”，经过三年的实践，兜兜已经改头换面成为四年级的女学霸!如果我不说，你永远不知道他曾经是个老师眼中的问题小孩，所以我说：将问题转化成技能GET才是学渣通往学霸的通关秘籍!
（供稿：张洁琼 校对：张洁琼 郭彤洋）
