时间：2014-07-02 来源：红缨教育 作者：客户中心 点击：次
2014年07月02日 星期三 北京青年报
佳教之道 ◎张晓静
前段时间，幼儿园老师反馈给我：感觉到比比积压了许多负面情绪，希望家长能够多表达爱，帮助他疏导出来，并给我发了相关帮助孩子疏导情绪的方法。其实，我也感觉到了，不仅是比比，我也一样，许许多多的负面情绪积压在心中，无处宣泄。
那段时间，比比的表现的确让人抓狂，他动不动就发脾气，尖叫、摔东西、打滚、说脏话……无所不用其极。我尽了最大的努力去包容、安抚、隐忍，我感到身心俱疲，而心中的抱怨与愤怒也越来越多。老师说孩子会在充满爱的环境下自我疗愈，然而什么样的环境是充满爱的环境呢？难道我给他的爱还不够吗？这个问题到底出在哪里？
在幼儿园组织的一次家庭教育沙龙中，我意识到我们夫妻关系出了点问题，我明显感觉到我对老公的种种不满阻碍了我们之间的交流，搅乱了家庭的氛围。尽管我努力控制自己不当着孩子跟他吵闹，努力压抑自己的情绪，但是我心中的不良情绪无法散去，这种情绪已经干扰到孩子，使他感到不安。
“当夫妻关系失衡时，孩子能够非常敏感地感受到，他会努力去帮助父母寻找平衡点，他会用各种方式提醒父母，甚至不惜牺牲自己。”在和幼儿园家长交流时，一位妈妈这样说。是的，孩子的问题归根结底还是家长的问题，是父母的问题，尤其是母亲。当母亲内心充满哀怨、愤怒、绝望和无助的时候，孩子马上就会感受到，并被母亲的情绪所影响。
我带着内心深处的不良情绪安抚比比的时候，我压抑着自己的怨恨“假装”和他父亲很好的时候，我并非真实的自己，而是在演戏，但孩子就是那个一眼就能看到本质的智慧的观众。在他小小的心灵里，一定感到很分裂。每个人都有不开心的时候，当你面对孩子时，你是否可以真诚地告诉他你内心的想法呢？我不知道，我只是想做个好妈妈，对待孩子永远温柔和蔼，不管这个温柔和蔼是不是只是我的面具。我以为，这就是我能给孩子的最大的爱。
一天晚上，我和孩子爸爸闹了一场很大的矛盾，我依然控制住没有吵架，但是我无法自控地无声地哭了起来。比比在我旁边，趴在我脸上看了一小会儿，问我：“妈妈，你怎么掉眼泪了？”如果在以前，我会告诉他：“没什么，妈妈的睫毛掉到眼睛里了。”可是那天晚上，我突然特别希望能够有个人听我说出我真实的感受，哪怕他仅仅只是一个4岁多的孩子。于是我老实地告诉他：“妈妈跟爸爸生气了，妈妈心情很不好。”
出乎意料，比比很平静，他看着我，轻声说：“你很难过是吗？”
“是的宝贝，我很难过。”眼泪哗哗地涌出来，一点都控制不住。
“妈妈你是不是想哭一会儿啊？”他还是很平静。
“是的宝贝，我想哭一会儿。”
“那你就哭一会儿吧。”说完，他趴在我身边，静静地陪着我。
我痛快淋漓地哭了一会儿，只有一小会儿，然后我感觉好多了，一点儿都不想再哭，这很奇怪，我的愤怒和委屈好像真的随着眼泪都流淌出去了。我看了看身边的小人儿，他敏锐地察觉到我的变化，一骨碌爬起来说：“妈妈你不哭了是吗？”我抱着他：“我感觉好多了宝贝，谢谢你！”他没说话，跑出去玩了。
我为什么要谢谢儿子？连我自己都觉得有趣，因为在我流淌情绪的时候，孩子在身边陪伴着我，没有评判，没有情绪，他内心很平静。他知道了“真实的妈妈”，妈妈正在生气，妈妈心情很不好，妈妈很难过，这一切都是妈妈的情绪。他知道了、了解了，并且接纳了。当他知道之后，内心反而非常平静，因为他界线清晰——这是妈妈的情绪，与我无关。于是他做了自己可以做的——陪着我，让我度过。
这就是我该谢谢孩子的地方，他用自己的行动示范给我看，让我自己去感受和发现。那天晚上，我做了真实的自己，我感受到了充满爱的环境。
在感受力这方面，我们成年人已经退化到了几乎麻木的地步，而孩子，他们天生敏锐与智慧。我很爱孩子，却不知道怎样去爱，现在我懂了，呈现给他一个真实的妈妈，一个表里如一的妈妈，我的喜怒哀乐都应该让他看到，不能做分裂的妈妈。
恰巧这个时候，幼儿园的妈妈推荐了一本书《爱与和解》，我一口气读完，豁然开朗。是的，我希望我能消化掉所有负面情绪，可是怎么消化呢？现在我懂了，我需要做的，是和这一切的所有关系和解，只有达成和解，我才能真正放下。
我悄悄地做了个小小仪式，在内心深处将那些关系排列出来，把自己老老实实放在妻子的位置上，告诉自己，不要越位，回归。然后简短而真诚地和不良关系一一和解，告诉它们我会拿回我自己的责任，让我们都拿回自己的责任，再见！
在这之后再面对孩子的时候，我感觉心境不太一样了，好像真的摆脱了各种负面情绪一样，平静而充满理解地去营造爱的环境。孩子发脾气的时候，我依然还是抱着他，表达爱，安抚他，与他共情，表面上一点没变，但是实际上，我做到了真正的平静而不是压抑，真正的接纳而不是隐忍。
昨天晚上，当我再一次这样安抚儿子的时候，我发现他闹情绪的时间缩短了，仅仅一小会儿，他就将负面的情绪流淌出来，然后抬起头笑眯眯跟我说：“妈妈我给你讲个笑话啊……”
当我再跟他表达爱的时候，他拥抱我（以前每当我跟他表达爱，他都会很开心地拥抱我，但是这段时间，他不再拥抱，甚至还会逃避）；睡觉时，他甚至主动跟我表达爱（太久违了）！我的贴心天使小暖男终于回归了！
孩子给了我启迪，我们用爱来疗愈，自己好了，自然而然会影响到周围的人，一个内心充满爱的妻子和母亲，会拥有强大的能量来影响到爱人和孩子。
就是这样，做好自己，才能做好妈妈；爱自己，才能更好地去爱孩子！
